Вторые блюда
Нутовые котлеты с пюре и тушеным луком — вегетарианский рецепт, который подойдет и тем, кто постоянно придерживается такого типа питания, и тем, кто периодически соблюдает пост. Котлеты из нута помогут увеличить количество белка в рационе — в г приготовленного нута его около 9 граммов. Нут — это распространенная на Ближнем Востоке разновидность гороха, из него готовят такие известные блюда, как хумус и фалафель. Котлеты из нута получаются суховатые, поэтому их лучше всего подавать с соусом.
Идеи питательных детских завтраков на каждый день. Вдохновляйте детей завтракать с удовольствием! Цветная капуста с грибами и сыром — прекрасный вариант легкого гарнира к обеду или ужину. Вкусно и просто!
Как часто вам приходилось долго искать идеальный рецепт только чтобы обнаружить, что не хватает одного или нескольких ингредиентов? Как часто вы открываете холодильник в раздумьях, что бы сегодня приготовить? Как часто приходится выбрасывать еду на помойку только потому, что непонятно, с чем ее едят или как ее приготовить?
